小孩子岔气怎么办?

相信很多朋友都有过这样的体验:在跑步的过程中,身体的某一部位会突然传来剧痛。这一疼痛通常发生在胸前下部左侧或右侧的下腹部处。从而不得不减慢速度或者开始走路,直到身体恢复正常。那么一旦我们的孩子发生岔气,作为家长怎么办呢?本站为您介绍一下这方面的儿童疾病知识。

岔气又称急性胸肋痛,指运动时,特别是跑步中,胸肋部产生的疼痛。亦多见于举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时,用力过度或不当时,岔气多发生在右下肋部,在动作停止后可自然消失。腹部按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸能加速其缓解。

目前医学界对岔气的产生原因仍未有明确的定论,但已经涌现出若干具有说服力的理论。其中大部分科学家所持的观点是:岔气的产生和我们在运动前的饮食、运动时不良习惯有关。

1、跑前没有认真做好准备活动。在进行剧烈的中长跑时,由于心脏器官的惰性较大,不能很快适应急剧的肌肉工作,而引起腹部某些器官的机能紊乱,造成局部疼痛。

2、跑时呼吸没有节奏,造成呼吸紊乱。打乱了呼吸和血液循环的协调关系,造成肝脾胃肠的血液淤积和缺氧,或小呼吸肌痉挛而致的"岔气"。

3、由于长时间地震动胃肠道,改变了正常的蠕动规律,使肠里的气体和食物积聚在一起而刺激了肠神经,或因大量排汗、体内盐分随汗排出过多,而引起胃肠痉挛。

4、饭后、饮水后立即进行中长跑,使胃肠系膜受到过分的牵拉,而引起疼痛。

1、当家长发现自己的小孩岔气时,一定不要让孩子吵闹,不然后硬气岔气的加重。可以将小孩平放在床上,用手轻轻地按摩,使小孩感到舒适,不再那么难受。还可以去医院按照医生的叮嘱拿药吃。

2、平时中,对待孩子要耐心,不可以让孩子上火,导致情绪浮躁,易造成岔气。干事可以适当的运动,以增强体质。

3、按摩疗法

治疗岔气有较好疗效,临床上常运用按、摩、揉、滚、点、擦;搓于胸部。

4、缓解岔气的方法

把与患侧相同的肢体举起来,然后向像相反的一侧伸展,在伸展的同时,深吸一口气,憋住气,保持几秒钟。三个要点,一是憋气,二是抻拉,三是拍打。这三个动作,做得越快,越迅速,缓解岔气的这个时间就会越短,越有效。

一、父母可以在做饭的时候,让孩子多吃些山药,还有鱼类,这些食物不仅可以提供能量,还可以对人体有补气的作用,在玩耍中,注意剧烈运动,要有充足的睡眠时间,有一个好的精神。

二、让孩子在跑步时调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。

三、若用以上办法疼痛还不能消除,可作深呼吸憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解。

四、剧烈活动之前,做好准备活动,使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩,不致引起痉挛。

五、教会孩子冬天锻炼尽量用鼻子呼吸,若用口呼吸时,要半张口,让冷空气从牙缝中进入口腔,防止冷空气过分刺激。

六、让孩子吃过饭后不要立刻跑跳,要休息一个小时后在进行适当的活动。

以上就是本站介绍的有关小儿岔气了怎么办,家长们一定要注意区分岔气与疝气,岔气并不是很严重的病,只要把气排出去就好,希望本文知识可以对您有帮助。